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产后补身体注意什么？吃这些食物小心月子病和
时间：2017-09-22  作者：爱渡家政
很多妈妈在生完宝宝之后，体力已经消耗很多很多了，气血也会出现亏损，身体虚弱，抵抗力也不断下降。这时候，家人自然会想办法给妈妈做各种有营养的食物帮助妈妈尽快的恢复身体。但有一些补品对于产后妈妈来说，是不能多吃，不能狂补的。 桂圆 桂圆是高热性...
断奶后妈妈说多吃素食瘦的快，其实还有这种方法
时间：2017-09-21  作者：爱渡家政
产后瘦不下来，烦!怀孕时，想着等生了后就能管住嘴，迈开腿，恢复美美哒身材啦。生完后，又不得不多吃点补的，既有利于快点恢复元气，又能多下点奶，给宝宝最优质的母乳。现在，总算熬到宝宝断奶了，我总可以大胆随自己心意减肥了吧? ▲ 可是，现实是残酷的...
产后母乳不足的原因　竟跟胸罩有关！
时间：2017-09-20  作者：爱渡家政
产后母乳不足的原因 竟跟胸罩有关！ 母乳不足竟跟胸罩有关！ 日本医学界前谷西克教授，对150多名缺乳或少乳的哺乳期妇女，以按摩取其乳汁，用现代化的扫描电子显微镜分析，发现乳汁中有极细的羊毛、化维和棉织品纤维者占受检人群的80%以上！ 研究人员解释，...
哺乳期女性吃什么对奶水好
时间：2017-09-19  作者：爱渡家政
在对婴儿进行哺乳时，妈咪们为了保证分泌优质的乳汁，在隐身上对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。亲亲宝贝网指出母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品。 1、增加热能摄入量 中国营养学会建议乳母每日能量推荐摄入量应为...
如何抢救自己呛奶的宝宝？
时间：2017-09-16  作者：爱渡家政
婴儿，特别是新生婴儿很容易吐奶，而吐奶最怕的是奶水由食道逆流到咽喉部时，在吸气的瞬间误入气管，即呛奶。而婴儿的神经系统刚刚发育，一些反射还很薄弱，他们不能把呛入呼吸道的奶咳出。于是，常因奶液对气道机械性阻塞而发生窒息。同时婴儿的大脑细胞对...
适合产妇的腰子汤做法推荐
时间：2017-09-15  作者：爱渡家政
猪腰中含有丰富的营养成分，对于产后女性身体恢复非常有益，是产后进补的最佳食物，产妇喝腰子汤的做法有哪些？产后怎么做腰子汤最有营养呢？一起来看看小编为你推荐的适合产妇的腰子汤做法吧！产后妈妈必看哦。 产妇喝腰子汤的做法 1、番茄腰片汤 材料：鲜...
产后营养：产后吃什么好
时间：2017-09-12  作者：爱渡家政
产后营养摄入对于女性的身体恢复至关重要，只有吸收足够的营养，才能恢复的更好更快，那么产后吃什么恢复快呢？今天小编就为大家带来产后营养食物推荐，帮助新手妈妈们更好的恢复身体，一起来看看吧！ 产后吃什么好 1、产后第一周 这个阶段产妇身体比较虚弱...
催乳的八种食物
时间：2017-09-11  作者：爱渡家政
一、黑芝麻 黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。 二、花生 花...
新生儿不吃母乳怎么办
时间：2017-09-11  作者：爱渡家政
宝宝刚出生时，很多新妈妈由于没有奶，家里人怕宝宝饿，就给宝宝吃了奶粉。后来妈妈的奶下来了，但是宝宝却不吃妈妈的乳头。宝宝饿的时候给他吃乳头，可是宝宝吸两口，就吐出来大哭。遇到这种情况妈妈们不要着急，还是有办法可解的。 1、宝宝只吃奶嘴，不吃...
开奶
时间：2017-09-10  作者：爱渡家政
1.注意食效 新手妈咪应当保持每日喝 牛奶 的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不...
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