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三款美味小食 为小宝宝开开胃
时间：2017-08-04  作者：爱渡家政
想让宝宝每顿都吃得香、吃得好，靓妈们就要合理搭配饮食，保证食物的多样化。下面，小编就为靓妈们推荐3款助宝宝开胃的小食，帮助宝宝大口吃饭哦！ 麻酱油麦菜 夏季天气炎热出汗多，容易造成营养素流失，油麦菜清爽、鲜嫩，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生...
3大营养食物：新妈的健康第一餐
时间：2017-08-03  作者：爱渡家政
靓妈咪刚生完宝宝，身子虚弱，产后第二天应该怎么吃，新妈咪们你们知道吗?刚生完孩子第二天的产妇吃什么好呢?实际上，很多新妈咪产后第一餐吃不对，这很容易留下病根的哦!在这里给新妈介绍一些食物，适合产后调理身子吃，新妈们别错过了。 产后第一餐的重要...
产妇吃月子餐的七大讲究
时间：2017-07-31  作者：爱渡家政
冬季月子餐 很多新妈妈都知道，坐月子期间饮食是有讲究的，不能乱吃，但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天我们就来学一下坐月子的饮食讲究。 1. 少吃多餐 孕...
二胎妈妈坐月子期间，夜里上洗手间猝死！罪魁祸首竟然是……
时间：2017-07-19  作者：爱渡家政
刚刚生完二胎的高龄妈妈， 夜里起床上洗手间，突然晕倒， 120救护车赶到现场急救， 已经没有心跳呼吸， 留下一个年幼的孩子和嗷嗷待哺的新生儿。 产后第7天 突发疾病离世 广州市第一人民医院妇产科主任邓玲红告诉记者，这个月以来，前后相隔不到十天，就有两...
月子三个阶段吃什么
时间：2017-07-15  作者：爱渡家政
准妈妈在分娩后，就进入了坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚，家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么?其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，第一阶段是产后第一周，以排出产妇产前水肿和身体多余水分为主;第二阶段是产后第二周，主...
哺乳期不能吃的三种水果
时间：2017-07-09  作者：爱渡家政
哺乳期不能吃的三种水果 哺乳期妈妈的三大禁果 1. 冰镇水果 夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。 2. 凉性水果...
月子吃素其实也能滋补　你信吗？
时间：2017-07-09  作者：爱渡家政
月子吃素其实也能滋补 传统观念一向认为产后要多吃鱼肉等滋补食品，才能帮助新妈咪身体健康奶水足。这种观念对于不爱吃肉的妈咪们来说实在是太闹心了。其实，坐月子不一定要大鱼大肉，有时候食肉过多，反而会给妈咪带来不良的影响。你知道吗？坐月子吃素，不...
产妇吃月子餐的七大讲究
时间：2017-07-08  作者：爱渡家政
冬季月子餐 很多新妈妈都知道，坐月子期间饮食是有讲究的，不能乱吃，但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天我们就来学一下坐月子的饮食讲究。 1. 少吃多餐 孕...
产后体虚　坐月子要注意防寒保暖
时间：2017-06-03  作者：爱渡家政
产后体虚 坐月子要注意防寒保暖 产妇冬季坐月子更要防风 由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加之出汗较多，全身毛孔经常张开，很容易受寒。因此，冬天新妈妈的保暖非常重要。冬季寒冷，气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间，晚间...
冬季坐月子必吃八种营养食物
时间：2017-05-26  作者：爱渡家政
水果 1. 蔬菜水果 蔬菜水果不仅可以补充维生素和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下再吃。 有些水果性寒，新妈妈月子期间要少吃，如桔子、西...
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