宝宝一旦去时就会很容易感冒，而且还会伴有咳嗽，也有很多宝宝会喘不过来起来。积食的宝宝抵抗力会变差，严重的会发烧，拉肚子。所以很多家长都非常害怕宝宝积食的。很多宝妈面对宝宝积食，有的会选择去给宝宝推拿，有的会选择给宝宝吃一点药。其实积食不可怕，只要积食或者宝宝吃得多的时候，喝点这个水，就可以帮你解决问题的，今天给大家分享的这道水，也可以说是一个非常好喝的饮品，是可以轻松解决掉顽积食的。下面就来看一下，这个好喝的饮品的做法。

 

食材有山楂冰糖，蜂蜜苹果。先把准备好的山楂洗干净。然后去掉山楂的核。把准备好的苹果洗干净，削皮切成块儿。（可以把山楂放到淡盐水里面浸泡一会儿，这样可以去除山楂表面的虫卵和农药残留）

 

在锅里加入适量的清水，然后把山楂和苹果和冰糖放一起放进去。大火煮开之后，换成小火慢炖10到20分钟。煮好以后盛出来，放至温热的时候都可以让宝宝喝了。里面的苹果和山楂加点糖，也可以让宝宝吃掉。

 

如果积食比较严重的话，那么做的时候就不要用苹果了，只用山楂，冰糖，蜂蜜。把山楂洗干净之后，加入适量的清水，在水里加入冰糖，大火煮五分钟，然后关火，晾凉之后加入一点蜂蜜，放到容器里面，密封腌制1到2天。腌制好之后拿出来就可以让宝宝喝了。