孩子睡觉总是一惊一乍的，怎么办？教你几招，宝宝睡得安稳！

“宝宝睡觉时，总是一惊一乍的，是个咋回事儿？”

“忽然两只手就抓了起来，像是遭到惊吓？”

“有时宝宝睡着睡着忽然一个激灵，把本人抖醒，这是甚么怪病啊，要不要带去病院反省一下呢？”

……

非常多宝妈城市碰到如许的问题，实在，这是宝宝的正常心理反射，医学上称之为“惊跳反射”。

甚么是惊跳反射？

惊跳反射指的是宝宝忽然遭到惊吓或外界安慰时，呈现头后仰、四肢向外蜷缩、手指张开，继而双臂向上抬起并向内弯呈拥抱状的表示，在婴儿诞生后便可呈现，诞生3个月后最为分明，多在3-5个月天然消逝，最多不超越6个月，是正常的心理反射。

为何会惊跳反射？

首要的缘由是宝宝比拟小，神经零碎发育还不敷完美，大脑克制功用比拟弱，碰到任何安慰城市惹起神经泛化的景象，呈现全身颤动或惊跳反射，比方说，家长躺在宝宝身旁陪宝宝睡觉，就算举措再轻，也有能够惹起宝宝的“惊跳反射”。

怎么减缓“惊跳反射”？

1.推拿减缓

家长可以天天恰当给宝宝做一些推拿，推拿时不必考究特定的推拿方法和推拿地位，只需对宝宝停止悄悄的推拿就能够了，如许可以让宝宝感触感染到生涯情况的平安感，同时还能协助宝宝提早的练习身材触摸才能，让宝宝在这类方法中不时的完美本人，同时也能完美宝宝的神经零碎发育，可以无效减缓惊跳反射。

2.恰当包裹

睡觉前可以将宝宝用包被包裹起来，包裹的松紧要过度，防止过松或过紧，给他温馨的体位和足够的平安感，从而来协助减缓惊跳反射。

3.抓紧活动

关于宝宝而言，抓紧活动也是比拟主要的，可以在宝宝洗完澡以后，给宝宝恰当的停止抓紧。包含恰当的拉伸宝宝的四肢，或许协助宝宝做一些有纪律的舒展活动，如许不只可以有益于宝宝的发展发育，并且还能完美宝宝的神经发育零碎，从而减缓惊跳反射发作的频率。

4.恬静的情况

因为重生儿在诞生后对外界的情况不顺应，所以在这类状况下必定要尽可能的给宝宝制作一个恬静的情况，同时要防止噪声，强光等对宝宝的安慰，白昼可以拉上窗帘，早晨可以用光线柔和的小夜灯，温馨的情况可让宝宝睡的更平稳。

“惊跳反射”啥时分消逝？

惊跳反射属于重生儿期的临时性反射。正常状况下，反射在生后3-5个月时天然消逝，普通不超越6个月。

可是，假如宝宝一直没有呈现惊跳反射、婴儿的反射分明不正常（伴随其他疾病，或呈现抽搐、惊厥、强直性痉挛、肌阵挛、震颤、改变痉挛、肌束颤抖等风险状况）或许超越6个月症状依然没有（分明加重或）消逝，那末，就要实时带宝宝去专业病院的重生儿科停止反省。