宝宝偏食有哪些危害，宝妈该怎么办？-绍兴育儿嫂

宝宝偏食是很多家长关注的问题，其实偏食对宝宝的危害不仅仅是营养不良，还会影响到宝宝的生长发育和健康。下面我们将介绍宝宝偏食的危害以及宝妈应该怎么办。

一、宝宝偏食的危害

营养不良

偏食的宝宝很容易出现营养不良的情况。这是因为偏食的宝宝容易只吃自己喜欢的食物，而忽略其他营养丰富的食物。长期下去，宝宝的身体所需要的营养物质就会不足，导致营养不良、体重过轻、身高发育不良等问题。

免疫力下降

偏食的宝宝容易出现免疫力下降的情况。这是因为宝宝身体所需要的营养物质不足，免疫系统的功能就会受到影响，导致宝宝容易生病、感冒、咳嗽等。

智力发育受影响

偏食的宝宝容易出现智力发育受影响的情况。这是因为宝宝身体所需要的营养物质不足，会影响到宝宝的脑部发育，导致宝宝的智力水平下降。

二、宝妈应该怎么办

引导宝宝尝试新食物

宝妈可以逐渐引导宝宝尝试新食物，让宝宝逐渐了解和接受各种不同的食物。可以在宝宝心情好的时候，给宝宝介绍各种食物的味道和营养价值，让宝宝对食物产生兴趣。

创造良好的用餐氛围

宝妈应该为宝宝创造一个良好的用餐氛围，让宝宝感受到吃饭是一件愉快的事情。可以给宝宝准备可爱的餐具，播放轻松的音乐，让宝宝在用餐时感受到愉悦和放松。

注意食物的搭配

宝妈应该注意食物的搭配，给宝宝提供营养丰富的食物，如肉类、蔬菜、水果、豆类等。同时，也可以给宝宝补充适当的营养品，如钙片、维生素等。

建立良好的用餐习惯

宝妈应该建立良好的用餐习惯，让宝宝养成定时吃饭的习惯。可以规定每餐的时间，让宝宝在规定的时间内吃饭，逐渐培养宝宝的用餐习惯。

总之，宝宝偏食对宝宝的健康和成长有很大的危害，宝妈应该采取措施引导宝宝接受各种食物，创造良好的用餐氛围，注意食物的搭配，建立良好的用餐习惯，保证宝宝的健康和成长。