宝宝的辅食添加似乎只是给孩子吃饭菜，但其实辅食添加是非常需要讲究的。在百度上搜索“辅食”，就能发现有上亿个词条，说明妈妈在给孩子添加辅食的时候，其实是有很多个问号的，妈妈在给孩子添加辅食的时候有非常多疑惑的。

而有一些妈妈在给孩子添加辅食的时候，就会听从别人的建议，山东有个妈妈，在给自己8个月的孩子添加辅食的时候，邻居说他们家的孩子看起来比较软没有力气，估计是因为盐吃的太少了，盐吃的少，孩子没有力气，建议妈妈在辅食中要给孩子加盐。

于是妈妈回去给孩子做辅食的时候，就往辅食中加了比家长们做菜更咸的盐，她觉得这样孩子吃了才有力气，结果孩子还没有吃的有力气，结果却因为摄入的盐过多丧失了生命。所以辅食添加真的要讲究科学。

宝宝在添加辅食，一定要避免“五太”的禁忌，中招的赶紧改

第一：太早

在很多农村地区都建议给孩子早点吃辅食，早点吃辅食可以让孩子吃的更饱，晚上睡得更好。殊不知，孩子在4个月之前添加辅食，对于孩子的胃肠来说是一种负担。

之前四川就有个小女孩，出生后三天就开始添加辅食，结果孩子在5个月的时候，肚子里面就长了上百颗的结石。

因为里面结石太多导致堵住了输尿管，孩子将近20个小时不拉尿，全身浮肿，后来去医院里面紧急动手术，把里面的结石取出来才把命抢救了过来，但是孩子身体虚弱，估计就跟随一辈子了。

所以我们建议孩子满6个月再添加辅食，如果孩子生长发育比较快，要提前加，建议要听从儿科医生的建议。

第二：太晚

孩子添加辅食太早不行，太晚也不行，有一些妈妈说我的孩子不爱吃辅食，我的母乳比较充足，所以不着急给孩子加辅食。

事实上，孩子对于辅食的这种敏感窗口期就只有几个月，如果我们过晚给孩子添加辅食，就容易导致孩子不爱吃辅食，直接导致孩子营养摄入不足，影响孩子的生长发育。

第三：太多

孩子在一岁之前的辅食，我们建议是以奶为主，辅食就是辅助的食物。

何蜜是我的同事，他们家孩子在8个月的时候就能吃一大碗面条，奶基本就不喝了，孩子养得白白胖胖的，当时她很得意。但后来却发现孩子走路的时候经常容易脚软，医生说因为奶量不足导致孩子钙不足，蛋白质不足。

所以我们在孩子一岁之前辅食是以尝试为主。

第四：太杂

秋月生完孩子之后就不上班了，因为自己产后肥胖，所以非常着急的管理身材，每天都会打一些蔬菜水果汁来喝。

她给6个多月的孩子做辅食的时候就发现，孩子对她手上的蔬菜水果汁非常的感兴趣，于是她就尝试着给孩子喝了两口，结果孩子很爱喝，她就一口气给孩子喝了小半碗，没想到孩子过了两个小时上吐下泻去了医院。

医生说给孩子吃的东西太杂了，孩子没有吃过的水果你给他吃，会出现过敏，所以我们在刚开始给孩子添加辅食的时候是一样一样地添加，每加一种新的辅食要观察三五天。

第五：太咸

孩子在一岁之前的辅食不建议添加盐，因为孩子喝的母乳或者是吃的米粉，吃的各种蔬菜水果里面都含有钠，这些钠就能满足孩子生长发育的需求。所以孩子在一岁之前的辅食不建议加盐！

除了不建议加盐之外，不建议给孩子吃的辅食还有咸菜、咸肉等各种含盐量比较高的菜。

孩子的辅食添加是一件非常有讲究的事情，要注意从少到多，从一种到多种，由稀到稠，由软到硬，这是一个循序渐进的过程。