有一种经历 ,叫产后涨奶的痛苦，妈妈们要注意了，切不可盲目大意有一种经历 ,叫产后涨奶的痛苦，妈妈们要注意了，切不可盲目

宝宝生下来时候，宝妈们除了担心奶水不够，很多妈妈可能还会面临着涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶，不仅宝宝喝奶成了难题，妈妈们也会因此感到痛苦，涨奶还有可能导致乳腺炎的发生。因此，及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓，所以妈妈切不可盲目大意！

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的，孕妇从孕未期就开始有初乳，宝宝出生后泌乳素增加刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第1-3天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。

在产后的妈妈没有及时给宝宝喂奶，从而缺乏母乳喂养，也不是很懂产后涨奶的知识，所以一旦涨奶会请催乳师进行催乳排奶；若是手法不对，会对乳房造成很大的伤害，而且乳房生理性的水肿加上外力的揉搓，很容易会加重乳腺管水肿，从而也会引起乳房胀痛的痛苦。其实在平常宝妈们喂奶的时候也要去注意，喂奶姿势要正确，同时不让宝宝含着乳头睡觉，因为有可能出现窒息的危险，同时不利于妈妈乳房的健康。每次喂奶结束，宝宝未吸空乳房，可用吸奶器帮助排空，让宝宝吃完一侧，再吃另一侧，也以免会出现以后宝妈大小奶的发生。

宝妈在产后初期奶涨是，首选的方法是在宝宝吃母乳之前适当热敷，尝试挤出一部分母乳保持乳晕柔软，使宝宝能够更好地含接乳房，也能频繁有效地吸吮，而且在宝宝在吃奶时也让会使乳腺水肿减轻。宝妈咋乳涨期的时候，记得宝宝吸吮之后要进行冷敷以减轻水肿。如果涨奶严重或者不知道如何处理，一定要及时到正规医院就诊。奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。也可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。