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孕期外出就餐超级实用指南
时间：2016-04-15  作者：admin
朋友聚会，外出吃饭是难免的。不过，准妈妈的身体情况特殊，有一些食物禁忌是要特别留意的。我们按照不同菜系，总结了一些需要注意的事项，帮助你轻松安全地外出就餐。 餐馆里点菜的注意事项 西餐 第一道菜：避免吃生的鱼和海鲜，例如生鱼片或牡蛎等，应该选...
月子餐“宜”“忌”那点事儿
时间：2016-04-15  作者：admin
[导读]月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天我们就来学一下坐月子的宜和忌。 产后宜多喝汤 对。 产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产...
产后妈妈三款火龙果减肥餐
时间：2016-04-15  作者：admin
火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦！下面推荐几款食谱，给大家做参考。 火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性...
会让宝宝变笨的十种常见食物
时间：2016-04-15  作者：admin
现代的孩子一般都有比较好的饮食营养，但是有关专家表明不少孩子的大脑都受到了食物的损害，那么影响大脑的发育的有哪些呢?专家提示，以下10种食物应该让宝宝少吃。 泡泡糖 中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂...
吃糖危害大 警惕含糖量多的食物
时间：2016-04-15  作者：admin
宝宝过多吃糖的危害 过多吃糖能使宝宝发生营养不良。糖是一种纯热能食物，它几乎不含其他任何营养成份。据测定，每1克糖在体内可产生4千卡热量，所以往往吃糖使人减少食量。结果身体里所需要的热量虽然不少，但所需要的其它营养素，如蛋白质、脂肪、维生素、...
新生宝宝的这些“手语”你懂吗
时间：2016-04-15  作者：admin
导读：刚出生不久的宝宝，虽然不会说话，但是会用手指来表达自己的要求，父母只要仔细观察，就能轻松地领悟宝宝的手指语言。 小手张开、手指向前伸展：宝宝带着愉快的心情醒来时小手通常是这样的动作，这是他在邀请身边的父母和自己一起玩。 小手的指头放松...
催奶偏方可信吗
时间：2016-04-13  作者：admin
现在网络上和出现了各种各样的催奶偏方，对于奶水不足的妈妈来说无疑抓住了救命稻草呀，可是不禁又要问这些催奶的偏方靠谱吗？真的可以催奶吗？下面由专家为各位妈妈答疑： 按摩催奶： 催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌...
催奶师如何催奶
时间：2016-04-13  作者：admin
很多妈妈很好奇催奶师是怎么催奶的，只知道催乳师就是通过饮食、按摩、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳、乳少。那么具体催奶师是怎么催奶的呢？ 1、做好清洁工作：清洁是必须要做的工作，认真清洗干净双手是防止手上带来的细菌被宝宝吸允。 2、用手指仿...
催奶师催奶手法
时间：2016-04-13  作者：admin
乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，所以催奶师在催奶时手法要求是相当之高的，并不是随意胡乱揉捏，就可以催奶的如果胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。那么催奶师的催奶手法是怎么样...
如何让宝宝远离春季传染病
时间：2016-04-13  作者：admin
春天，万物复苏，蛰伏了一个寒冬的病毒、细菌也不例外。婴幼儿各个系统发育不完善，免疫功能差，一旦染病麻烦多多。小编为年轻的父母们提个醒，在您和宝宝享受着明媚的春光时，可别让传染病找上门来。 流行性感冒 病因与症状 简称流感，是由流感病毒引起的急...
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