有些孩子睡觉为何总爱“闭眼哭”？背后原因要知道，恐影响健康

妈妈带孩子的过程中通常觉得最头疼的事，莫过于有一个爱哭的宝宝，一天之中很多时间都在用来“哭”，特别是爱哭娃好不容易睡着了，突然睡着睡着又“闭着眼睛哭”，这真是让宝妈措手不及，不知如何是好。

为什么有些孩子睡着后爱“闭眼哭”呢？有些老人会觉得娃有这样反常的反应，可能是因为看到了不干净的东西，但这是不科学的想法。其实小孩睡觉频频出现“闭眼哭”的原因有很多，并不是遇到了什么脏东西，家长千万不要封建迷信！

小孩睡觉闭眼哭并不是无缘无故的，有的是身体原因，有的是外部环境的影响，但大多以下三种原因，家长可以自行对比一下！

Ⅰ.可能是孩子身体出现“异常”的信号

宝宝晚上睡觉不踏实，总是各种哭闹，首先可能是因为缺钙了。因为孩子身体在缺少钙元素的摄入后，容易让他们的大脑出现神经兴奋的表现，所以孩子即使在熟睡状态，也有可能会出现突然哭泣的情况。

那么除了缺钙外，孩子身体如果缺少其他一些维生素或微量元素，又或者是肠胃不适、积食了，也是非常容易出现类似行为的，所以小孩长期“闭眼哭”的话，家长一定要及时带孩子去医院做检查，看孩子身体是否“有毛病”了。

我有个朋友的孩子就是如此，他家宝宝晚上睡觉的时候总爱哭，一天晚上要哭好醒来哭好几次，简直是“夜哭郎”，弄得我朋友两夫妻很憔悴，后来带去医院检查，才知道是宝宝“肠胀气”了，并不是孩子故意这样哭的。

Ⅱ.孩子睡觉前太兴奋了

有的宝宝在白天或者睡前太兴奋，也会让他们在夜间睡觉出现“闭眼哭”，但是这种情况并不是特别频繁。

因为宝宝在入睡前，如果大脑太过兴奋，那么即使被家长哄睡着了，也会一直处于非常兴奋的状态。所以他们在夜间睡觉的时候，可能会因为大脑的过度兴奋，出现各种比较应激的表现，其中就包括“闭眼哭”。

Ⅲ.孩子的睡眠环境令他不舒服了

睡眠环境的舒适度，对于孩子的睡眠质量，也有着很大的影响。有的家长对宝宝保护得比较好，会让孩子盖比较厚的被子，生怕孩子会生病。但是孩子盖了过多的被子，可能会感到不舒服，所以会通过哭闹等方式进行反抗。

而且有的老人觉得孩子睡觉的屋子不能进风，所以会把孩子房间关得非常严实，那么孩子在空气不流通的环境下，自然会感觉不舒服，也就很容易出现“闭眼哭”。

如果孩子睡觉频繁地“闭眼哭”，该怎么办呢？

孩子睡觉“闭眼哭”的原因有很多，所以家长在找到原因后，就应该想办法解决这一问题，毕竟孩子在夜间一直哭闹也不是个办法，甚至会让声带受到损伤。

首先：家长应该及时对孩子进行安抚

当孩子出现“闭眼哭”时，家长对于孩子的安抚很重要。因为孩子在出现这种行为时，会带有一些焦躁或兴奋的情绪，所以家长对孩子的及时安抚，将能很好地让孩子放松情绪。但这并不意味着孩子一哭闹，家长就要立即将孩子抱起来哄。

家长在孩子哭闹的时候，可以放些比较柔轻缓的音乐，也可以哼孩子爱听的摇篮曲，之后再轻轻拍一拍孩子，这样能让孩子的情绪逐渐冷静，又能进入睡眠了。在这个过程中，尽量不要开灯，否则会容易影响孩子的困意。

其次：要尽量给宝宝营造良好的睡眠环境

大环境上，我们除了尽量保持孩子睡觉的地方够安静外，还要让温度以及湿度都在舒适范围内，保持屋内的空气流通，这样才能让孩子感到睡得舒服。

小环境上，我们尽量给孩子营造具有安全感的小空间，特别是对于6个月以下的小宝宝来说，这一点非常重要。有些孩子是很没安全感的，他容易出现“惊跳反应”，自己睡着睡着就惊醒。这个时候就需要把孩子放入睡袋或小床、摇篮中，或者给孩子“包起来”（但注意不要捆绑），或者妈妈陪在宝宝身边睡觉，给他们足够的安全感。

再次：每次睡前要做好“准备”

宝宝的睡前，父母要做好准备工作，尽量安抚好他的情绪，不能让宝宝带着焦虑或者兴奋的感觉入睡。

首先，家长不要在孩子入睡前半小时喂奶，这样能减少孩子胃部产生不适感。其次，家长可以给孩子选择一些轻缓的音乐，帮助孩子把兴奋的大脑冷静下来，逐渐调整为睡眠状态。

而且每次入睡前，最好做同一套“程序”，孩子养成了好的睡前习惯，会按照程序走，自然睡眠质量更好。

孩子的夜间睡眠问题一定要重视，当孩子出现“闭眼哭”的情况时，家长一定要及时找到原因，帮助孩子解决“闭眼哭”，不然恐怕会影响孩子的发育和健康。如果上面三个方法都不管用，就得带去看医生了，家长要尽可能地让孩子拥有良好的睡眠质量。