孕期，孕妇尽量避免喝3种奶，不仅易发胖，可能对胎儿还有影响-绍兴保姆

当女性怀孕以后，在整个孕期可能就会出现各种各样的问题，比如说小腿抽筋现象出现的原因多半是因为缺钙所引起的，所以在日常生活中很多人都会让孕妇多吃一些有营养的食物，比如说鱼，牛奶，鸡蛋等等，希望通过这些含钙比较高的食物，能够减轻孕妇身体的不舒服，但是在怀孕期间尽量不要喝这3种奶，不仅对于胎儿有影响，而且还容易发胖。

孕期，孕妇尽量避免喝这3种奶，不仅易发胖，可能对胎儿还有影响

1、高钙奶

高钙奶属于钙量非常高的一种牛奶，尤其是在孕中期，胎儿正处于骨骼发育的阶段，这个时候孕妇可能会选择一些含钙量比较高的牛奶，觉得这样对于宝宝吸收钙质有一定的帮助，但是如果营养成分过高的话，并不能被我们身体所吸收利用，而且如果喝太多的话，会对身体造成一定的负担，所以在怀孕期间孕妇应该避免这种含钙量比较高的牛奶。

2、舒化奶

在日常生活中很多人都把喝牛奶当成了一种日常的习惯，对于孕妇来说更是不可缺少的营养，舒化奶的口感要比纯牛奶好一些，所以很多女性朋友都非常喜爱，尤其是对于孕妇来说，但是这种舒化奶的含糖分是很高的，喝多了的话可能会让自己的身体容易发胖，而且对于胎儿的好处并不多，可能喝多了还会对胎儿造成一些不好的影响。

3、乳酸饮料

对于乳酸饮料，大人和孩子都是比较爱喝的，不仅口味多，而且还没有鲜牛奶的腥味，所以深受人们的喜爱；对于这一类饮料，孕妇应该少喝，因为里面还有很多的添加剂，如果喝多了的话，对于孕妇和胎儿都是没有什么好处的，如果不想喝鲜牛奶的时候，喝一杯热热的豆浆也是非常好的。