宝宝积食脾胃虚，妈妈学会“一推一补”，轻松解决宝宝积食难题

宝宝积食是指什么？其实严格意义上来说，积食是中医的一个症候，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。

那么妈妈怎么判断自己的宝宝是否积食了呢？儿科专家总结了宝宝最常见的积食表现，主要如下：

1、舌苔厚腻，有的是全部变厚、有的只有中间变厚；

2、口臭，口气难闻，难闻程度由积食的程度决定；

3、手足心热，指纹青紫；

4、嗳气，也就是打饱嗝、打嗝；

5、严重的会呕吐，一吃东西就吐；

6、大便特别臭，有酸腐的味道，像臭鸡蛋一样。

当宝宝出现以上这些症状，毫无疑问，是积食发生了！妈妈们要高度警惕，长期如此，不仅会使宝宝出现便秘、腹胀、口臭等症状，还会导致营养不良，影响生长发育。

因为，宝宝出现积食，往往是脾胃出现了问题。而“脾胃乃后天之本”，宝宝吃进去的，不管是米、面、肉还是菜，都需要经过脾胃的“消”和“化”之后，才能转化成身体需要的气血和能量。这些气血和能量，是孩子长壮的基础，也是孩子少生病的前提。

宝宝积食脾胃虚，妈妈学会“一推一补”，轻松解决宝宝积食难题

一推——学会一套小儿推拿

我们用的穴位依次是清胃6分钟，八卦4分钟，四横纹4分钟，清大肠3分钟，二马3分钟。（以每分钟200下为例）

清胃，离心方向，6分钟

八卦，顺时针，4分钟

四横纹，柔或者搓擦4分钟

二马，3分钟

妈妈们一定要记得，在给孩子做以上推拿手法时一定要配合饮食清淡哦，会捏脊的妈妈，每天早上再加上捏脊，则效果会更好呦~

一补——给宝宝补充乳双五菌，消食健脾

如果觉得宝宝太小，不好进行推拿，可以适当地给宝宝补充一些乳双五菌，是一种活性很高的益生菌，含有含有长双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球菌、植物乳杆菌等5种优生菌群。

可以快速定植于宝宝肠道，来增加肠道有益菌的数量，促进孩子胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，改善孩子积食，都有较好的作用。吃法也很简单，用不高于40度的温开水冲调后，让孩子直接服用即可，淡淡的奶香味，会深得孩子喜欢。