冬季流感高发，没生病的孩子，原来妈妈都做了这四件事-绍兴保姆

现在冬季来临，有宝妈昨天在宝妈群里吐槽说，现在医院都娃满为'患'了。这究竟是怎么回事呢？其实秋冬季节一向是流感高发的季节，连成年人都保不准会中招，更别提年纪幼小的孩子了。稍不注意就被病毒感染了，尤其是幼儿园和学校，一个班级里只要有一个孩子生病，那么接下来很多孩子都会陆续被传染。

但是，面对冬季很多孩子纷纷病倒的情况，有那么一些孩子却能够健康平安，丝毫不受影响。我私底下去询问了一些那些孩子没有受到流感病毒侵害的妈妈，她们究竟是用了什么'神丹妙药'，让自己的孩子如此的健康。原来这些妈妈们都做了以下四件事情：

1、 坚持让孩子饮食多样化，并且合理摄入营养。健康的孩子总是离不开健康的饮食，只有吃得好，才能够拥有一个健康的体魄，打好了身体的基础，也才能拥有着优秀的抵抗力和顽强的免疫力。

2、 坚持培养孩子合理的生活习惯。生活习惯间接地影响到一个人的体质健康，让孩子养成饭前便后洗手的习惯，防止病从口入，这样就能更加的健康。

3、 坚持让孩子做到早睡早起。睡眠质量在孩子的成长过程中也起着非常重大的影响作用，让孩子早睡早起，拥有健康良好的生物钟，能够培养孩子健康的体魄，并且让孩子在充分睡眠中得到成长。

4、 坚持让孩子进行运动。很多体弱多病的孩子，无论家长们把孩子保护的多么严实，病毒依然会在不经意之间悄悄地损伤孩子的健康。运动是保持健康和活力最有效的方式，一个人能够通过运动达到强身健体的目的，也能通过合理的运动变得更加积极向上，让自己拥有良好的抵抗力和免疫力。

其实这四件事看似人人都能知道，人人都能够理解和明白，但是能够监督孩子真正去做到的又有几个人呢？孩子的成长不仅仅是嘴上说说而已，总是寄希望于昂贵的保健品去保障孩子的健康，却没有耐心去纠正孩子小事上的不良习惯。

最简单的，却也是最难的事情。当你真正的把这四件小事落实到孩子的生活中，相信孩子也会变得更加阳光健康，这就是对父母们最好的回报。