给孕妈提个醒：多吃4种食物，可以有效清除胎毒，宝宝远离黄疸 -绍兴月嫂

在我们日常生活中，孕妇准妈妈们应该是社会都比较关爱的群体，无论是公交车上还是其他一些公共场合，都会设有专门的席位，同时在我们身边他们也是比较需要照顾的群体，毕竟由于身份的特殊性，是为社会为国家做了功效，母亲都是伟大的，但是孩子的健康才是妈妈们最关注的，黄疸这个问题应该是很多孩子都有的，其实孩子在肚子里的时候就要注意多吃这四种食物，可以清除胎毒，孩子远离黄疸！

首先第一种银耳莲子汤，这种汤对于很多女性都是比较喜欢吃的，因为银耳莲子汤属于甜食的一种，并且味道口感都是不错的，小编个人也是比较喜欢喝的，银耳中的胶状物也是使得银耳口感比较特殊的原因，胶状物称为天然胶，孕妈们经常吃一些可以很好的去除胎毒，对于宝宝的皮肤也是非常好的！

第二种食物小编要介绍的就是芥菜，这种菜我们一般都是吃腌菜，但其实一些孕妇因为一些妊娠反应，就会对一些食物的味道感到敏感，芥菜因为本身带有的气味会让一些孕妇感觉不适，但其实芥菜对于新生儿有很好的预防黄疸的作用，孕妈们坚持在孕期吃一些，可以很好的排除毒素~

第三种食物小编要说的就是鹅蛋，可能一般孕妇只会吃鸡蛋、鹌鹑蛋这样平时我们都会吃的，但其实真正营养价值比较高的是鹅蛋，鹅蛋中的蛋白质含量远远高于其他蛋，但是记住不要吃腌制的哦，鹅蛋除了丰富的蛋白质，还具有清除胎毒的作用，妈妈们可以在孕期每天坚持吃一个就可以啦~

最后一种食物就是肉类，一些妊娠反应比较严重的妈妈们肯定会很少吃一些肉类，因为会觉得味道比较奇怪，但是要知道我们身体有了能量，宝宝才会有能量，而肉类中的蛋白质和热量都是比较丰富的，并且我们需要提高自身的免疫力，只能通过多吃肉类，比如鸡肉、猪肉都是不错的选择，蛋白质含量高还能有效预防黄疸！