管理情绪：试管婴儿周期准爸妈如何才能改善焦虑情绪？-绍兴保姆

一般而言，保持良好情绪，是试管婴儿周期过程中重要却又常常被忽略的因素。不良的情绪，会对试管助孕造成以下影响：

导致血管收缩、血压上升，影响子宫、卵巢的血液供应，子宫收缩紊乱，干扰胚胎着床;

会引起泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加，抑制GnRH的释放，导致女性内分泌功能的紊乱，影响妊娠的维持;

在促排卵过程中可能会导致卵巢对促排药物的敏感性下降，影响卵泡的数量和质量，进而影响胚胎质量;

男性焦虑、不安、压力等负面情绪不仅会引起阳痿、早泄等一系列男性健康问题，还会影响精子质量，而这些都会影响受孕结果。

深圳中山生殖试管辅助生育：那么，试管婴儿周期如何才能改善好情绪?

多与身边的亲友沟通交流

多沟通，采取开放心态。有句话说的好，关心则乱，家庭成员也许对你过于关心，每个人都想提现自己的意见，难眠产生摩擦，尽量心平气和说出自己的意见，如果能达到统一更好，如果不能，就尊重当事人意见。

多出去散心

保持社交。良好的社交有利于保持积极的情绪，哪怕只是简单的陪伴，也会让我们放松很多

保持良好的生活状态

好的心情对受孕状态有好处，我们自己过得好，才能更好的孕育期盼已久的宝宝。

维持良好的夫妻关系

夫妻是彼此亲近的人，试管婴儿助孕期间，不妨把这个重大的事当做再次磨合的机会，互相体谅了解关心，便能收获一个更温暖、紧密的关系。