怀孕几个月开始显怀？为什么有些人显怀，有些人不显？

显怀这个词是民间一个比较通俗易懂的说法，简单的讲，就是能让别人一眼就看出孕妈妈的腹型是怀孕状态。

那么显怀、不显怀，有什么区别呢？对胎宝宝健康有影响吗？

为什么有的人显怀，有的人不显？

● 体型的高矮胖瘦

一般来说，相同孕周下，身材矮小或者体型偏胖的孕妇更容易显怀，身材高大的人或者体型偏瘦的人，不太显怀。

● 羊水量的多少

羊水量的多少，也会影响到子宫的大小和宫底的高度。羊水多的妈妈，肚子就会更大一些，羊水少的，肚子就会小一些。

● 是否出现悬垂腹

如果孕妇腹壁肌肉力量薄弱，出现悬垂腹，那么显怀可能会更早一些。

图片来源：站酷海洛

● 穿着的贴身或宽松

有些喜欢穿贴身衣服的孕妈妈易显怀，而喜欢穿宽大、休闲衣服的孕妈妈，就不易显怀。

● 单胎、双胎或者多胎

单胎的妈妈相对不易显怀。双胎或者多胎妊娠，往往会使子宫较单胎妊娠明显增大，孕早期更容易显怀。

小 Tips

医生评价孕妇的显怀状态，主要是通过测量宫底的高度和孕妈的腹围，也就是宫高和腹围来粗略判断胎儿的大小跟孕周发育是否相符。

如果宫高和腹围明显超过停经孕周，可能提示胎儿生长速度过快，需要进一步查找原因，比如孕妇是否有妊娠期糖尿病的问题，或者是否存在羊水过多等异常情况。

如果持续 2～3 周宫高及腹围没有明显增长，或者明显小于停经周数，还要排除是否有胎儿生长受限的风险。

也就是说，相比孕妈妈是否显怀，医生更关心胎儿的发育情况。

孕妈妈不显怀，会让宝宝生长受限吗？

不会。

● 不显怀并不代表胎儿生长发育不正常

孕妈妈是否显怀，与胎宝宝的健康没有直接的关系。

想要判断胎宝宝发育是否正常，医生主要通过检查宫底高度、腹围和胎儿的各项检查指标。

如果说医生测量的宫底高度是以正常速度在增长的，并且超声测量的胎儿各个重要的径线，比如双顶径、股骨长、腹围，这些指标都在正常的范围内，就说明胎儿发育正常，没必要纠结「同样的孕周，为什么我不显怀」这个问题。

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● 即使显怀，若检查结果异常也要进行干预

反过来说，即便有明显的「显怀」，但是在产检过程中，经过医生的测量和超声的检查，发现胎儿的生长发育落后于孕妈妈的实际孕周，那么也需要及时干预。

比如：遵医嘱适当进行营养补充，尤其是增加优质蛋白的摄入，比如多吃些鱼肉蛋奶，或者左侧卧位，改善胎盘和母体的血供交换等措施来促进胎儿的加速生长。

所以，是否「显怀」并不重要，只要宝宝的生长速度没有受到影响就是没有问题的。

怀孕时显怀，肚子太大怎么办？

● 使用托腹带

正确地使用托腹带是对胎儿没有害处的。因为托腹带是均匀作用在肚子上的，每个局部点受到的压力比较小，而且羊水对胎儿有很好的保护作用 ，压力通过羊水会被均匀的分散到子宫各处，是很安全的。

● 避免久站，适度活动，躺下时侧卧

怀孕期间肚子太大，在站立时最容易给腰腹部带来压力。但孕期也不能久坐，适度活动有助于帮助下肢、腹腔的血液循环。所以，应该间断起立活动，单次活动不能太久，以自己出现下肢、腰部酸痛为上限。

在仰卧时，增大的子宫有可能压到腹腔的大静脉，影响血液循环，从而出现胸闷气短不适。所以，在躺下休息时应该以侧卧位为主。建议左侧卧位的依据是人体大血管的位置，下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉位于脊柱的偏左侧，由于同样受压的情况下，静脉受影响的程度比动脉要大，所以一般会建议左侧卧位。

但如果左侧卧位不舒服，右侧卧位也是可以的，没必要强制左侧卧位，以自己舒服为宜。

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● 注意饮食，合理膳食

怀孕期间要合理膳食，警惕营养过剩，因为吃的过多会使孕妈妈和胎儿的体重继续增加，使肚子增大，增加腰部、腹部的负担，而且还会带来血糖、血压、便秘等问题。