孕期从这周开始，胎动减少很正常，准妈妈可别再胆战心惊了

胎动是什么？简单点儿就是胎宝宝在准妈妈的肚子里来回翻滚，打打拳，踢踢腿啥的，你明显觉得自己的肚子会动那么几下。胎儿在子宫腔里的活动冲击到了子宫壁的动作，这就是胎动，是胎儿在宫内的健康状况的一种标志。胎动的次数多少及频率等都表示着胎儿的安危。

胎动是一件很神奇的事情，可以让准妈妈感知生命的伟大，了解胎宝的行为动作，例如张嘴、伸腿、踢脚等。在通常情况下，怀孕16-20周，胎儿开始能被准妈妈感知明显的胎动，当然也有的胎儿动作比较轻，很多准妈妈都感觉不到。而在30周和32周之间最为比较明显。

胎动就像是胎宝宝在跟准妈妈交流一样，似乎只有每天感受到这种神奇动作，才会证明胎宝宝身体发育得很好，准妈妈才会变得安心，继续补充营养，满足胎宝宝的营养需要。

婷姐是一个二胎宝妈，这是她备孕了整整一年才怀上的，可能是因为怀孕不易吧，所以她整个孕期格外的小心，按时孕检，并学着数胎动，并做好了一切准备，等待宝宝的降生。

最近她觉得胎宝宝在肚子里“懒惰”了很多，都不怎么动了，不过用手拍拍肚子，他还是会动的。胎宝宝的这个举动让她“胆战心惊”，她在担心是不是宝宝出什么问题了，是缺氧了？还是出什么问题了？

后来她越想越着急，越想越害怕，于是连夜赶到了医院。医院检查过后，才发现胎宝宝并没有什么问题，在肚子里还好着呢？医生让她安心回家待产。

那么，为什么胎动会突然减少了呢？

细心的准妈妈会发现，到了孕晚期胎动会变少，以前甚至会被胎儿踢醒，但现在胎儿几乎没有什么动静，这是怎么回事呢？

医生这样说，怀孕38周后，胎动减少很正常。原因有两个：

第一，随着怀孕月份的增加，胎儿也在慢慢的长大，子宫内可以提供他活动的空间就会越来越少，因此他的胎动也就会比之前小的时候少一些。

孕38周的胎儿身长52cm左右，体重大约在3200克。而准妈妈的宫高越为38cm，准妈妈每天几乎都有无痛性的，不规则的宫缩，导致腹部出现强烈紧绷感，尿频也会越来越严重。

孕38周以后，准妈妈有时会感觉很紧张，心情烦躁焦急等，既盼望着宝宝早点出生，又对分娩的痛苦有些恐惧，这都是很正常的现象。

这个阶段准妈妈应该适当的活动，充分休息，少食多餐，密切关注自己和胎儿的变，按时孕检，一旦有临产的症状出现，例如破水、宫缩、阵痛、见红等，随时做好入院的准备。

第二，可能是胎宝宝已经入盆了，入盆之后胎儿会呈一个倒立的姿势，小脑袋也会被稳稳地卡住，因此动作就被受到限制，胎儿也就没办法像以前一样“兴风作浪”了。

孕38周后，胎儿的头已经完全入盆，有时他的头会在准妈妈的骨盆腔内摇摆，这个听起来似乎很吓人，但准妈妈却不必担心，因为有骨盆的骨架保护，所以胎儿会很安全。当然这样也有利于胎儿腾出更多空间来摆放自己的小腿、小胳膊。

入盆是分娩的前奏，一般初次生产的孕妈妈会在入盆2-3周后分娩，你要随时做好分娩的准备。

虽然38周后胎动减少很正常，但准妈妈也不能掉以轻心，也是要学会辨别胎动是否存在异常，这就需要准妈妈去留心学习。

如何判断胎动是否存在异常呢？

最糟的胎动感觉起来像鱼在游泳或者是小鸟的翅膀在舞动一般，常常被准妈妈误以为是肚子消化不良或者是胀气、饥饿所导致的，但一些细心的准妈妈可能就会了解这是某种征兆，胎动异常是怎样的情况呢？

目前医院都采用12小时胎动计数，即早、中、玩固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，即为12小时胎动数。一般胎动≥3次/小时、12小时胎动在10~20次以上为正常。

若胎动≤3次/小时，12小时胎动≤10~20次则为异常。孕妈妈可将每周的胎动次数算出平均数，如果每天胎动次数大于平均数的50%，或小于平均数的30%，也为异常胎动。

当然有时候胎动频繁可能是胎儿出现缺氧情况，如果胎儿宫内缺氧加重，那胎动就会减弱，这是胎儿危险的先兆，最好立刻就医。

什么是胎动位置呢？

对于大部分的准妈妈而言，胎动是一种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。胎动位置是最为直接显示胎儿正安然无恙躺在母体里的迹象。

有网友问：肚子老是觉得怪怪的，有时有点痛，有时又像在打鼓，而有时又像是胎动，但是胎动的位置有时在膀胱的位置，有时又在肚脐旁边，而且早上醒来时还硬硬的，宝宝是跑到那里去了吗？这是胎动位置吗？

答案：是的，很正常，是宝宝的手或者是脚在动，你只要轻轻地抚摸他，后者是轻轻地拍打他，他都会用动来回应你的。

对于准妈妈来说，胎宝宝的每一次活动都是珍贵的，等胎儿出生后再也难以体会到，所以准妈妈要学会珍惜。

看完你觉得胎动神奇不？不过不要光想着神奇，还有学会重视，因为胎动真的很重要呢！