新生儿行为：宝宝睡眠需要注意什么？-绍兴育儿嫂

新生儿每天睡眠14-17小时，但每次只睡2-4小时，这是因为：

1、胃容量小，需要频繁进食

2、尚未建立昼夜节律（褪黑激素分泌不足）

3、活跃睡眠（REM）占比高，约50%（成人仅20-25%），表现为眼皮颤动、不规则呼吸和突然抽动

应对方法：白天保持适度光线和日常噪音，夜间营造黑暗安静环境，帮助宝宝区分昼夜。不要立即回应每一个小动静，宝宝常在活跃睡眠期发出声音但并未真正醒来。