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夏天开空调会落下“月子病”吗
时间：2017-09-16  作者：爱渡家政
产妇应避免直接吹风产后坐月子不能用空调 产后被认为是新妈妈们身体最虚弱的时期，需要通过坐月子精心养护才能恢复康健，而老辈总说月子做的不好会落下病根，例如有一种最常见的说法是产妇一定不能吹到风，不然会落下月子...
坐月子的第一餐应该吃什么好？
时间：2017-09-13  作者：爱渡家政
产后的第一餐饮食应首选易消化、 营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。 产后7天以后胃恢复正常，可以进步鱼...
产后新妈肠胃虚弱 月子粥食谱帮到你
时间：2017-09-08  作者：爱渡家政
虚弱是产后妈妈的一个共同特征，不仅仅是身体虚弱，肠胃的能力也是比较差的，但是产后营养又是不能松懈的。因此，建议新妈产后喝粥，既可以补充营养又不会造成肠胃负担。 粥是比较容易消化吸收的食物，而且食物的营养保存比较完整，也不会给肠胃造成过大的负...
清淡月子餐保护新妈妈脾胃
时间：2017-09-08  作者：爱渡家政
夏日来袭，酷暑难挡，高温的每一天对妈妈和宝宝来说都是很难熬的。妈妈刚生完宝宝，体虚内热、爱出汗，又不能开空调、吃冷饮驱暑，食欲自然不振。那么热的天气，就更加不适合食用油腻的食物了。清爽可口、健脾开胃的食物是很适合作为月子餐让坐月子的妈妈吃...
月子饮食误区有哪些
时间：2017-09-07  作者：爱渡家政
吃是产后妈妈的一块心...
产后坐月子不适宜食用的4种营养品
时间：2017-09-06  作者：爱渡家政
坐月子是产妇身体恢复的最佳时期，在这个时期产妇要加强营养，帮助恢复体力。同时，要为宝宝提供高质量的乳汁，那么坐月子的饮食就要有所选择了。哪些食物不适合坐月子食用呢? 坐月子别吃4种营养品 1.人参易造成大出血 人参为大补食材，会加速人体血液循环，...
产后坐月子每个阶段的进补重点
时间：2017-08-30  作者：爱渡家政
妈妈们在坐月子的时候应该怎么进补呢?其实进补在每个阶段的重点都不一样，下面亲亲宝贝小编为你讲解产后坐月子进补每一个阶段的关键! 产后第1周 食补关键句:高热量 为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自...
关于月子生化汤你了解多少
时间：2017-08-28  作者：爱渡家政
在古时候，很多妈妈在产后都会喝月子生化汤，因为可以帮助产妇体内恶露的排出。生化汤可以说是民间坐月子产后调理必备处方，然后延续至今。其应用是随症加减(加味)，出自中医妇科专著《傅青主女科》，是明末清初医学家傅山(字青主)所开的药方。 月子生化汤是...
小月子吃什么好恢复子宫
时间：2017-08-25  作者：爱渡家政
小月子吃什么好恢复子宫?女性流产后最担心的事项就是自己的子宫是否有受到伤害，怎样才能更好的恢复，女性流产后首先就要保证有足够的铁质补充贫血状况、多吸收蛋白质、维生素等。 那么。小月子有利于子宫恢复的饮食有哪些呢?小月子吃什么好恢复子宫呢?? 小...
女人坐月子期间宜吃的5种食物
时间：2017-08-23  作者：爱渡家政
女人坐月子吃什么好?做月子可以吃什么是很多产妇非常关心的问题，例如红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。产妇在做月子期间需要广泛摄...
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